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糖筛必过攻略要不得【消息】

发布时间:2020-09-16 19:09:20 阅读: 来源:切墙机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很多准妈妈怕糖筛不过会在之前做些“攻略”,要知道这些“攻略”虽然能一时蒙混过关,但是可能会在之后的孕期生活里埋下隐患。所以,准妈妈要了解糖筛的目的,认真对待哦!

准妈妈在怀孕中期24~26周时,通过口服糖水的形式,进行血糖筛查。如果血糖不符合标准,则显示为异常,即可能是患上我们常说的‘妊娠期糖尿病’。

糖筛真实才有指导意义

网络上经常会有“如何确保糖筛顺利通过”“糖筛保过法典”等秘籍,告诉准妈妈要在做糖筛之前在饮食、运动等方面的注意事项。其实,从准妈妈自己的角度来讲,这样的“攻略”是万万要不得的。准妈妈去做糖筛之前,不需要做特别的准备,以平时的生活状态就好,不要改变平时的生活习惯,不要发生任何变化。

在做糖筛前,医院一般会给准妈妈一个糖筛须知,只要严格按照这个须知走流程,那检测的血糖结果就是准确的,对准妈妈和胎宝宝下一步的生长发育是有指导意义的。如果采用糖筛必备“攻略”,虽然一时糖筛结果正常,那作为准妈妈就必须一直按照“攻略”中的饮食和生活习惯来要求自己。一旦不能做到,那对准妈妈的健康将存在极大的隐患。

糖筛须知:

1.准妈妈糖筛抽血前晚8点后禁食。

2.准妈妈糖筛应空腹抽血,一般医院都是安排早上,过时不候。

3.准妈妈糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水(50克葡萄糖溶解在半杯水中,5分钟内喝完)。

糖耐方法:普遍用75g糖,在空腹12小时后口服,测空腹血糖及服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖,正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常,可诊断为妊娠期糖尿病。

吃出来的妊娠期糖尿病

现在,大部分妊娠期糖尿病是“吃”出来的。生活条件的提高,再加上准妈妈是“一张嘴两个人吃饭”的传统观念,导致现在的很多准妈妈在孕期的饮食“富营养化”,比如像是甜食、饮料的无限供应,使得准妈妈经常像是被吹起来的气球一样,体重噌噌往上长。而体重的增长情况,是血糖含量变化非常重要的外形参考。如果一个准妈妈体重呈现明显增长,那么其血糖指标往往不正常,需要格外引起注意。

糖筛后,如果得知自己已经患有妊娠期糖尿病,也无需过度惊慌,首先要做的,就是要寻求妊娠期糖尿病的专业治疗,在医生建议下通过饮食和体育活动进行控制,通常可以得到很好的解决。

之所以要寻求医生帮助,进行“个案分析”,是因为每位准妈妈的体质都不尽相同,比如饮食方面,每个人该怎么吃,吃什么,吃多少量,没有一个统一的标准,一定要找医生根据自己的情况对症治疗,这样才是真正关心自己的身体。

孕期习惯好,血糖好控制

在从准妈妈的整个孕期来说,要想让血糖以及其他各项生理指标保持正常,最好的做法就是“保持正常”—正常的心态,正常的日常活动,正常上班。不要过于紧张,一怀孕就如临大敌。也不要马上变懒,甚至辞职天天窝在家里养胎,这对准妈妈来讲都是不可取的,保持和怀孕前一样的生活状态就好。

从营养角度来讲,孕期的准妈妈不用刻意大吃大补,什么都吃一点,不挑食是比较正确的饮食方式。当然,对于偏瘦的女性来说,医生也会建议多吃一点,而对于孕前就超过标准体重10多公斤的准妈妈来说,医生往往建议要控制饮食,否则孕期很容易患上妊娠期糖尿病,同时在生产后体重很难降下去,减肥也相当困难。而且,这样的准妈妈往往会产下体重较大的宝宝,宝宝体重甚至会超过4千克。

你不可不知的血糖误区

1.乳糖不耐症vs血糖两者没有关系,不能喝牛奶并不影响血糖的含量。

2.孕期吃凉性食物没有关系,只要不是太凉就可以。当然像是雪糕冷饮这样的高热量食品应该少吃或者不吃。

3.日常血糖监测vs血糖筛查两者不同,正常准妈妈是不需要在平时做血糖监测的,只需要在产检糖筛的时候来做。

4.对于患有糖尿病的准妈妈来说,孕期在医生指导下注射胰岛素是必要的,注射胰岛素对宝宝没有影响。

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