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秋季育儿知识四大养肺的时令水果-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:48:06 阅读: 来源:切墙机厂家

秋冬是最为干燥和易上火的季节,特别是儿童,这个时候就要多吃一些滋阴养肺、润燥生津的食物,那么以下为大家带来的育儿知识,推荐四大养肺的时令水果,既可以保证营养的供给还可以养肺润肺。

梨子

大家都知道梨子有着清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,其味道香甜可口,多汁,生吃、榨汁、煎煮都可以,对咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效果。也有很多人将其与蜂蜜、川贝等同服,疗效也是很显著的。

1234 秋冬是最为干燥和易上火的季节,特别是儿童,这个时候就要多吃一些滋阴养肺、润燥生津的食物,那么以下为大家带来的育儿知识,推荐四大养肺的时令水果,既可以保证营养的供给还可以养肺润肺。

石榴

当你剥开石榴,那一颗颗晶莹剔透如红宝石的果实,有没有舍不得吃的感觉呢?这样美丽的食物却蕴含着惊人的疗效哦,它能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,不管你是生吃还是煎煮都可以,因为它温味甘酸,还有生津液、止烦渴作用,如果给儿童喂食时,应要注意切勿让被硬物卡住器官造成意外。

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甘蔗

蔗汁为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和消痰镇咳、止呕,有生复脉汤之美称。在中医中常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症的,但是妈妈们也要注意,甘蔗虽然好吃,可切勿让孩子多吃,甘蔗还是属于有火气的食物哦。

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柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症,现在市面上还有很多的柿炳出售,让你随时随地的都可以吃到。

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