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松仁粥

发布时间:2019-12-04 11:01:47 阅读: 来源:切墙机厂家

对于松仁粥的一些知识相信大家多多少少都有听过吧,下面请看具体的介绍。

松仁粥

松仁粥知识介绍

松仁粥加按摩治好了顽固性便秘

我退休以后,由于活动减少,半年后开始出现便秘。当时没在意,过了一段时间,病情突然加重,每次大便都大汗淋漓,肛门疼痛难忍,有时3天才能解1次大便。去医院大夫给开了一些通便之类的药物,这些药用上就见效,但停药后症状又出现。医生说我这是顽固性便秘,让我多吃水果、蔬菜,我还曾喝过蜂蜜水、淡盐水,但均未能根治。

后来,一名老中医告诉我一个便秘调养方:将松仁50克洗净晒干,用微火炒香,加入粳米100克及适量清水,煮沸后改用小火煨成稠粥,早晚分服。我照此方每天早晚服用,最初没有停服治便秘药,一个月后把所有治便秘的药都停了。就这样,我不但摆脱了便秘的痛苦,血压也慢慢恢复了正常。

另外,在服用松仁粳米粥的同时,我又按照“便秘按摩自疗法”(睡在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时,应适当加强指的压力,以不感疼痛为度,按压时呼气,放松时吸气,每次10分钟左右。一般选择晚上入睡前或晨起排空小便后进行)按摩,对治愈顽固性便秘也起了重要作用。

点评:中医认为,松仁具有滋阴润燥,滑肠通便之功效。现代研究也证明,松仁因含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。粳米能益胃生津,与松子仁煮粥食用,既营养又能帮助润下大便。而腹部按摩有利于改善肠胃功能、增强肠蠕动。所以,食粥结合按摩,能起增强通便之效果。

三七粉治前列腺肥大疗效好

我今年59岁,年近花甲,病痛也渐渐多了。5年前,体检发现我患了轻度前列腺肥大。刚开始感觉不明显,我也没太在意,随着年龄的增长,近几年症状越来越重:尿频尿急,小便不畅,还有分叉现象,有时淋漓不尽。晚上2个小时左右1次小便,影响睡眠,很是烦人。特别是冬天起夜多了经常引起感冒。

为此,我服用了3个多月前列康,虽有所缓解,但总的效果不佳,停药后又加重。在一次闲聊中,一位朋友告诉我,服用三七粉可治疗前列腺肥大。抱着试一试的心理,我买了1公斤三七碾成粉末,每天1次用温开水调成糊状,温开水冲服。开始1个月,每天用量10克,分3次饭后服用。(请注意,三七不宜干服,否则容易呛着。)

服用1个月后,自觉前列腺肥大症状明显减轻了。以后,我把每天用量减为6克,又服用了1个月。现在,尿频尿急的现象基本没有了,小便也畅通了,晚上6个小时以上才解1次小便。停药一段时间,也没出现反弹现象。我非常高兴,把自己的亲身体验如实告知,并借贵刊推荐给广大前列腺肥大患者一试。

点评: 三七的主要功效为“止血、散淤、消肿、定痛”,擅治各种出血、新旧血淤。三七对下焦淤阻型前列腺肥大最有效。它的主要表现是:尿急尿频,尿道涩痛,会阴憋胀,舌质紫暗或有淤斑,脉细涩等。三七使淤血、肿结消散,则水道自通,小便自利。三七无明显副作用,单用多研末吞服,一般用量3~6克/次,2次/日。(三七的功用参见本期专家评药——编者注)

旱莲草治咽喉痒咳嗽

今年五一前,不知是过于劳累还是什么原因,我患了感冒、咳嗽,老是不愈。为了早日康复,好回家休假,我又吃药又打针,但效果并不明显。特别是到了晚上,总感到咽喉发痒而咳嗽,每晚只能睡2~3小时的觉,身体极度疲倦。回到家后,亲戚朋友见我无精打采,都问我什么原因,我直言说:“晚上老感到咽喉发痒而咳嗽,睡不好觉。”一位小弟听后说:“我前段时间也是这个毛病,吃药打针都不管用,后来一位同事叫我用墨菜(旱莲草)试试,我按其说法一试,真灵!”

我听了半信半疑,就叫他陪我到田野也找来一把墨菜,洗干净捣烂后,用开水冲,然后去渣,加入适量的蜂蜜,晚上睡前喝了一大碗。也不知完全是墨菜的功效还是旅途过累,当晚竟然一觉睡到天亮。其后,我又连服了2次药,咳嗽竟然全好了。

想不到墨菜(旱莲草)治咽喉痒、咳嗽如此神效,临回家时,我特地到田野里采了墨菜带回家,种于阳台上,以便需要时备用。

点评:上述病症与慢性咽炎的表现相吻合。旱莲草虽并非专治咽炎之药,但中医认为,旱莲草具有补益肝肾、清热解毒的功效,对于肾阴虚引起的口干舌燥、咽喉红肿等有良好作用。有报道称,人体抵抗力下降、生活紧张、劳累等,也是慢性咽炎发作的常见诱因。现代研究发现,旱莲草确有增强机体免疫功能、抗炎等功效。这可能也是它能治慢性咽炎的原因之一。至于蜂蜜,有润燥止咳、解毒止痛功效,单用蜂蜜对慢性咽炎即有良效。二者同用利咽止咳效果更佳。

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