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【消息】上班族如何快速瘦腰四个小习惯助你练就小蛮腰

发布时间:2021-01-06 15:17:11 阅读: 来源:切墙机厂家

习惯一:坐姿要端正

作为上班族,每天都要坐满八个小时,这样无形中就增加了腹部脂肪的机会,所以任何时候都要记住端正坐姿,不能驼背弯腰,让你的腹部时刻保持在紧张的状态,这样不仅腹部会越来越紧实,而且臀线也不会变形哦,小腹一天会比一天小哦!

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